Diese Woche widmen wir uns auf entspannte Weise einem ernsten Thema: dem Messen von Fortschritten. Ergin teilt seine Erfahrungen aus dem Training und erklärt, wie der Shuttle-Run-Test zur Bestimmung des Fitnesslevels beiträgt. Dies führt uns zur zentralen Frage der Episode: Was bringt es überhaupt, Dinge zu messen? Verändert sich unser Fokus, wenn wir anfangen, den Spaß an einer Aktivität in Zahlen zu fassen? Macht uns das Messen bestimmter Parameter wirklich schneller, besser oder effektiver? Diese und weitere Fragen diskutieren wir in der neuesten Folge von TPJ…
