Description

いろんなニュースが飛び交う毎日で、特に心苦しいニュースも多い

アクティビズムに積極的に参加している私たちはどうやって気持ちを回復していけるだろう？

ここでリマンダーとして、二人で話したことをまとめてみたよ

- 現実逃避のために自分のために時間を使う：平日の夜、無理してでも、海に行く
- たくさん寝る、一旦休む
- ミーティングを休んだり、平日夜のデモに行かない選択したり、情報を見ない
- 友だちとたわいない会話をする
- ずっとあ”ーってなっとっても仕方がないって思えるタイミングで、気持ちを切り替える
- 期待値を設定する：アクティビズムに活発でいると、残念ながら悲しい情報にありふれてるし、どうしても目に触れる機会は多くなるということをリマインドする
- 一喜一憂すると自分が持たないから、泣いてスッキリする
- 第三者的な方に話をする、もしかしたら違う視点で意見がもらえるかも
- 人間関係で悩んだら、馬が合う合わないで割り切る
- 何のために活動しているのかーと目的に振り返る
- お互いを尊重する気持ちが減った時は、なんでその尊重できなかったんだろうと考え、一時的なのか長期的なものかを判断し、自分の中で整理する
- とってしまいがちなタスクを取らない選択をする

みんな、がんばらないでね！

※今回は諸事情によりクロージングがカットされてます。びっくりしちゃうかもだけど、ごめんね！

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