Ogni disturbo psicofisiologico, ogni emozione negativa e distruttiva provoca conflitti nel cervello. Ciò interferisce con il normale ritmo tonico dei muscoli e li mantiene in uno stato di tensione anormalmente elevato. Scopriremo come lo yoga, attraverso le tecniche di rilassamento, riesce a far iniziare un percorso verso la consapevolezza.
