Hvorfor gjøre push ups? Hvor effektivt er det egentlig? Hvordan skal du trene for å klare din første Pushups? Hvordan kan du bli enda sterkere i Pushups?
Som lyn fra klar himmel er det at temaet denne uka er øvelsen Pushups, og gutta tar deg gjennom det aller meste i Pushups verdenen.
