R é g u l a r i t é
Comment ce mot raisonne-t-il à l’intérieur de Toi?
Sais-tu garder la régularité dans ta vie, dans tes projets, dans tes relations? Ou as-tu tendance à avoir comme un élan de motivation par moment, puis une baisse de régime assez rapidement?
Ce mois de janvier est souvent propice au changement: début d’année, nouvel élan, nouveaux projets. Nous commençons un nouveau cycle, et souvent, on a envie de poser des objectifs / résolutions / but à atteindre / de faire un RESET.
Quand je demande autour de moi s’il y a des résolutions 😅, on me réponds très souvent “ si c’est pour ne pas les tenir…😒”
Peut-être que c’est aussi ton cas?
D’avoir cet élan de motivation, lorsque tu décides de mettre de nouvelles choses en place, mais que tu n’arrives pas à tenir sur du long terme.
Mais t’es-tu fixé de réels objectifs, précis? As-tu mis un plan d’action en place? Sont-ils réalistes, tenables sur du long terme? Sont-ils atteignables?
Lorsque j’observe, ma façon de fonctionner, je me rends compte que j’ai abandonné, lorsque:
✨ J’avais un objectif, sans connaitre le SENS PROFOND, le “pourquoi” de cet objectif,
✨J’avais trop d’objectifs en même temps,
✨Je ne me laissais pas le temps nécessaire pour atteindre ces objectifs,
✨Je ne n’avais aucun plan de route.
Le Yoga m’a appris à observer les choses, à être patiente et plus indulgente avec moi même.
Aujourd’hui, j’arrive aussi à prendre du recul. Je me pose les bonnes questions afin de pouvoir placer mes Intensions pour Moi, de mettre ces choses en place.
Est-ce ton cas?
Prends-tu toujours le temps de te fixer ces intensions? Ont-elles un réel sens pour toi? Sont elles alignées avec Toi?
As-tu établie cette “recette” pour que cela fonctionne REELEMENT cette fois ci?
Ou improvises-tu encore, au risque de te perdre en cours de route? 🙏
