Que signifie pour toi trouver l’équilibre?⚖️
Sais-tu trouver l’équilibre dans ta vie? Dans tes relations?
As-tu parfois l’impression d’en faire trop? Ou de ne pas en faire assez?
Dans ce nouvelle épisode j’aborderai le sujet de trouver l’équilibre, cette harmonie, entre le notre monde intérieur et notre monde extérieur.
L’équilibre dans le corps, dans le mental, mais aussi au niveau de ses émotions.
Dans le Hatha Yoga, on recherche cet équilibre entre ces dualités.
Es- tu du Genre:
Tout ou rien?
Noir ou blanc?
Ou as tu conscience de toutes ses nuances de gris?
Appliques-tu ce concept au quotidien?
Nous avons tous une prédominance dans une polarité ou une autre.
Cet épisode est une invitation pour observer (avec sincérité) ses comportements avec Soi même et avec les autres.
Pour terminer, je te donne quelques conseils pour trouver l’équilibre.
Belle écoute. 🎧✨
