Om,
Aujourd'hui, je te propose: Padahastasana, la Posture de la Pince debout.
Si tu débutes, cet épisode est complètement adapté à toi. Tu pourras y retrouver toutes les indications nécessaires, afin de pratiquer avec moi.🙏
Concentre toi sur ta respiration.
Hâte d'avoir ton retour via Instagram.
Belle pratique de Yoga. ✨️🙏
