Vo2, lactato, umbrales, FTP, seguramente has escuchado estos términos en el mundo del entrenamiento deportivo. Pero, ¿sabes cómo se miden, para qué sirven y si en realidad debes conocerlos para ser un mejor atleta?
No dejes de escuchar este episodio donde hablamos de parámetros del rendimiento deportivo, como se usan y como se miden.
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Este podcast es producido y dirigido por Enclave Comunicación.
Conducido por Pablo Vallejo (headcoach de Bet Endurance) y Leandro Longo
