En este episodio, Pablo Vallejo y Leandro Longo te llevan a un recorrido por los términos más importantes del mundo del endurance. Desde conceptos como FTP y VO2 Max, hasta la importancia del umbral de lactato y la relación potencia-peso, este episodio es tu guía esencial para comprender y aprovechar al máximo la terminología técnica que todo atleta debe conocer. Ya sea que estés comenzando en el mundo del endurance o busques profundizar tu conocimiento, esta charla te dará las herramientas para mejorar tu rendimiento y entender mejor tu entrenamiento.
No dejes de verlo y escucharlo. Si aún no te has suscrito a nuestro canal, ¡hazlo ya! Y no olvides dejarnos tus comentarios. El Bet on Your Endurance Podcast es tu espacio para elevar tu rendimiento en el deporte y en la vida. Conducido por Pablo Vallejo (headcoach de Bet Endurance) y Leandro Longo (Director en Enclave Comunicación). Este podcast es producido y dirigido por Enclave Comunicación.
