Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit.
In unserer neuesten Folge sprechen wir über die drei Säulen der Gesundheit, die wir täglich aktiv praktizieren, um unsere ganzheitliche Gesundheit zu pflegen. Wir berichten über die wunderbaren Auswirkungen, die eintreten, wenn wir alle drei Komponenten bewusst in unseren Alltag integrieren. Außerdem geben wir praktische Ansätze und Strategien mit, wie man erfolgreich beginnt, die eigene Reise zur ganzheitlichen Gesundheit zu starten!
Viel Spaß beim Zuhören! 🎧
Lisa & Sven
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