Die ersten Wochen des Jahres sind vorbei – und viele haben ihre guten Vorsätze schon wieder über Bord geworfen. Warum fällt es uns so schwer, am Ball zu bleiben? In dieser Folge gehen wir genau dieser Frage auf den Grund und zeigen dir, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und wie du es schaffst, deine Ziele langfristig durchzuziehen. Wir teilen dir die unsere Tipps mit, um aus alten Mustern auszubrechen und endlich nachhaltig an deinen Vorsätzen festzuhalten.
Viel Spaß beim Zuhören! 🎧
Lisa & Sven
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