Am besten plant man sein Training so, dass man Zwangspausen vermeiden kann. Doch das lässt sich nicht immer realisieren, und es kommt zu Situationen, in denen das Training unterbrochen werden muss. Wie man nach einer Pause wieder einsteigt und worauf man besonders achten sollte, erklärt euch Sven in dieser Folge.
Viel Spaß beim Zuhören! 🎧
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