Stressige Zeiten? Kennen wir – und genau deshalb teilen wir in dieser Folge unsere ganz persönlichen Routinen, die uns helfen, auch in hektischen Lebensphasen fokussiert, ausgeglichen und handlungsfähig zu bleiben. Ob Morgenrituale, Tools für mentale Klarheit oder kleine Alltagstricks: Du erfährst, was uns wirklich hilft, wenn alles zu viel wird – und wie du dir deine eigenen Routinen aufbauen kannst.
Perfekt für alle, die gerade im Chaos stecken oder sich vorbereiten wollen, bevor es soweit ist. Hör rein und finde heraus, welche Strategien wirklich wirken!
Viel Spaß beim zuhören!
