Lisa und Sven wollen in den nächsten Folgen mehr Expertenwissen teilen.
Deswegen kommen die nächsten Sonntage im Wechsel eine Folge zu Ernährung/Bewegung und eine Folge im mentalen Bereich.
Wir fangen mit den Basics an und sprechen in dieser Folge über Kalorien.
Was sind Kalorien überhaupt und wie setzen sich diese zusammen?
Viel Spaß beim Zuhören! 🎧
Lisa & Sven
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