In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns in der dunklen Jahreszeit betrifft: das Wintertief.
Gemeinsam teilen wir, wie wir die Herausforderungen dieser Zeit wahrnehmen, welche Strategien uns wirklich helfen und wie wir Licht in die dunklen Tage bringen. Es geht um ehrliche Einblicke, praktische Tipps und Inspiration, um die eigene mentale Gesundheit in der Winterzeit zu stärken.
Wir hoffen dir gefällt die Folge, lasst uns gerne wissen wie es euch in der dunklen Jahreszeit geht!
Viel Spaß beim Zuhören! 🎧
Lisa & Sven
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