Manchmal ist nicht das Leben zu viel, sondern der Kopf. Gedanken springen, bleiben hängen und machen aus Kleinigkeiten Lärm. Overthinking ist kein Problem, das man lösen muss, sondern ein Zustand, den man verstehen darf.
Diese Folge ist ein ruhiges Gespräch über Denken, Müdigkeit und das Gefühl, wieder im Moment anzukommen. Ohne Ratschläge. Ohne Druck. Einfach da sein.
