“Ninguém te viu o sentimento inquieto,
Magoado, oculto e aterrador, secreto
Que o coração te apunhalou no mundo.
Mas eu que sempre te segui os passos
Sei que cruz infernal prendeu-te os braços
E o teu suspiro como foi profundo”
- Cruz e Sousa.
A vida acontece e a gente sempre tem motivos para se preocupar: as provas, os crushs, o vestibular, a carreira, a vida familiar e assim por diante. A ansiedade vai atravessando a nossa vida em tantos momentos diferentes e justificáveis que fica difícil perceber quando ela deixa de ser adaptativa. Na semana passada falamos um pouco sobre o que é e pra que serve a ansiedade. No episódio desta semana, vamos falar um pouco sobre a ansiedade enquanto quadro clínico.
No Terapia de Grupo:
📺 Série: One Day At a Time
📺 Desenho: The Midnight Gospel
🎧 Podcast Jornada da Calma - Helena Galante
📱 App: Cogni
📺 Série: Headspace - Meditação Guiada
