Lurer du på hvor mye du "må" meditere for å få effekt?
I denne episoden svarer Beate på mange spørsmål knyttet til meditasjon som du gjerne har lurt på. Dette er en intro til meditasjon, for å gjøre det mindre fremmed og ukjent.
God lytt!
Hva synes du? Vi vil høre!
@christofferpt
@yoga_beate
