Her deler vi våre 3 beste tips til sommertrening. Alt fra styrke, til alternativ trening og intervaller. Vi vet at sommer kan både være utfordrende og gledesfylt, samtidig som det kan være et godt avbrekk fra dagliglivet. Dermed skape litt variasjon og restitusjon.
Vi deler også hva vi definerer som dårlig pakker - hehe.
Håper at dette kan være til inspirasjon og motivasjon til å ivareta deg selv gjennom sommeren.
God lytt!
