I ukens episode av Speilbildet deler Christoffer sine topp 3 ting han har lært av å trene med PT, og det selv om han er PT. Og for å øke nysgjerrigheten ennå mer, det handler mer om livet enn trening.
Det han nevner er:
Nye perspektiver
Tilgang på kunnskap og erfaring fra noen som har gjort det før
Forpliktelse - prioritere seg selv
Vi snakker også om generelle tanker om å ha PT - hva det gir og ikke gir. Dessuten at det ikke nødvendigvis trenger å være en PT du betaler for.
Går du med en drøm eller et mål som du ikke vet om du skal satse på? Lytt til denne episoden!
Del målet med oss på instagram
@christofferpt
@yoga_beate
