Blir du fort distrahert av mobilen, plutselig bruker du mye tid på å scrolle på mobilen?
Da er denne episoden din, Christoffer tipser om mange goder apper som bør brukes. Beate kommer med sine beste fokus-teknikker for å beholde fokus gjennom dagen.
Hva er ditt beste fokustips?
Send det til oss på speilbildetpodcast@gmail.com
Husk å følg oss på Speilbildetpodcast på instagram
God lytt!
