Vi har snakket om ubehag i endring, nå deler vi våre enkle self-care tips. Hvordan vi ivaretar oss selv slik at du kanskje kan finne dine måter å ivareta deg selv, både fysisk og mentalt. Gjerne skriv dine topp 3 måter og send de til oss, vi vil gjerne høre!
Send det til oss på instagram
@yoga_beate
@christofferpt
God lytt!
