En Navidad damos por sentado que todos estamos felices y comemos perdices, pero lo cierto es que durante la temporada muchas personas suelen experimentar depresión y ansiedad. La pérdida de un familiar, una ruptura amorosa, una situación financiera crítica, emigrar y hasta problemas para controlar la comida y el alcohol, pueden convertirse en un panorama mucho más complejo durante las fechas. En este episodio te comparto algunos tips para que puedas transitar las fiestas de la mejor manera posible.
