¡Benditas expectativas! ¿Es bueno o malo tenerlas? ¿Por qué generan tanta frustración?
Seguro ya te dieron este consejo: "es mejor que no tengas expectativas", ¿pero es realmente posible no tener expectativas?
La respuesta es no. Es inevitable tener expectativas. Ellas están allí para algo y, aunque no lo creas, no es para frustrarte (no necesariamente). En el episodio de hoy exploraremos algunas herramientas que nos ayudarán a gestionarlas mejor o, al menos, un poco mejor.
