Vous avez une échéance importante qui approche ? Examen, entretien, présentation… Cet épisode vous donne des outils concrets pour gérerl’anxiété, rester concentré et aborder ce moment avec sérénité.
Visualisation, pleine conscience, stratégie mentale et bonus surprise : toutest là pour ne plus vous laisser submerger par le stress.
Bonne écoute,
Isabelle
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Isabelle
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