S’aimer soi-même, ce n’est pas être égoïste. C’est poser les fondationsd’une relation saine avec soi… et avec les autres.
Mais dans une société où l’on valorise la performance et la comparaison, il estparfois difficile de s’accepter pleinement.
Dans cet épisode, je vous propose de :
✔ Comprendre pourquoi il est si difficile de s’aimer sans se juger
✔ Identifier les freins à l’estime de soi : perfectionnisme, croyances, regard des autres
✔ Découvrir 7 astuces simples et concrètes pour cultiver l’amour de soi au quotidien
✔ Avancer vers une relation plus douce, plus bienveillante avec vous-même
S’aimer davantage, c’est renforcer sa solidité intérieure… et mieux traverser les tempêtes de la vie.
A tout bientôt, pour de nouvelles astuces.
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Isabelle
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