On a tous connu des moments de doutes. Ces moments où le manque de confiance peut nous empêcher de saisir des opportunités, que ce soit pro ou perso.
Dans ces moments, une petite voix intérieure négative nous empêche de nous exprimer, de faire des choix, d’avancer.
Et en restant coincé dans cette spirale, on rate des occasions, on a un sentiment d’échec, qui viennent confirmer nos craintes : on ne sent pas à la hauteur. On peut même voir les autres progresser pendant qu’on reste figé. Et ça ne fait qu’aggraver notre manque d’estime de nous-même.
Et la première étape pour surmonter ce manque de confiance, c’est d’identifier les causes.
Qu’est ce qui fait qu’à un moment donné, cette confiance s’effrite.
Quelles sont les causes qui amènent à perdre cette confiance ?
C’est ce que je te propose d’explorer dans l’épisode de cette semaine : tout ce qui nuit à ta confiance en toi !
L’invité : Déborah Goudissard, coach confiance en soi et autrice du livre « Boost de confiance ».
Dans cet épisode on aborde :
- C’est quoi la confiance en soi ?
- Les 3 principales raisons qui font perdre confiance en soi.
- Comment reprendre la route de la confiance en soi.
Bonne écoute,
Isabelle
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Retrouvez Déborah Goudissard :
- Sa Comu Confiance : https://www.ursens.com/la-commu-confiante/
- Son livre : Boost de confiance : https://www.amazon.fr/dp/2959491300
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Isabelle
