Le stress professionnel touche aujourd’hui plus d’un salarié sur deux.
Et pourtant, prendre du recul au travail reste un véritable défi : surcharge, pression, mails hors horaires, culpabilité à l’idée de décrocher…
Dans cet épisode, je vous propose de :
✔ Faire le point sur vos habitudes de travail et vos réflexes inconscients
✔ Identifier ce qui vous empêche vraiment de déconnecter
✔ Suivre un plan pas à pas pour reprendre le contrôle de votre temps et de votre énergie
✔ Réapprendre à remettre le travail à sa juste place pour préserver votre équilibre
Votre vie ne se résume pas à votre travail. Il est temps de retrouver du souffle, de l’espace, et de la sérénité.
A tout bientôt, pour de nouvelles astuces.
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Isabelle
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