Pourquoi te sens-tu parfois frustré(e), vide ou agité(e), même quand "tout vabien" ?
Et si ces sensations étaient simplement le signe que certains de tes besoins fondamentaux ne sont pas comblés ?
Dans cet épisode, je t’invite à explorer la pyramide de Maslow, un outil puissant pour mieux comprendre ce qui t’anime… et ce qui t’apaise.
Tu y découvriras :
✔ Les 5 niveaux de besoins essentiels à l’équilibre personnel
✔ Comment ces besoins influencent ton stress, tes émotions et ta sérénité
✔ Pourquoi il est crucial de ne pas négliger les besoins “de base”
✔ Des clés pour identifier et satisfaire tes besoins prioritaires, à ton rythme
Mieux comprendre tes besoins, c’est poser les bases d’une vie plus sereine, plus alignée… et plus libre.
A tout bientôt, pour de nouvelles astuces.
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Isabelle
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