O que os últimos estudos nos dizem sobre a sensação de bem-estar e euforia que sentimos após a corrida?
Fonte:
Siebers, M., Biedermann, S. V., Bindila, L., Lutz, B., & Fuss, J. (2021). Exercise-induced euphoria and anxiolysis do not depend on endogenous opioids in humans. Psychoneuroendocrinology, 105173.
Dietrich, A., & McDaniel, W. F. (2004). Endocannabinoids and exercise. British journal of sports medicine, 38(5), 536-541.
