Neste episódio de "Equilíbrio na Prática," vou abordar a figura da mulher guerreira e a importância de desconstruir esse papel para alcançar o verdadeiro equilíbrio e bem-estar. Compartilho minhas experiências pessoais e os insights dos Treze Passos, um programa que desenvolvi para ajudar mulheres a se conhecerem profundamente, entenderem suas limitações e valorizarem-se de verdade. Através de exemplos práticos e reflexões profundas, explico como o autoconhecimento e o autoamor são fundamentais para se libertar da culpa, ajustar expectativas e encontrar uma vida mais plena e saudável. Não perca essa jornada inspiradora de empoderamento e transformação pessoal!
