Sind deine Bedürfnis-Eimer gerade gefüllt?
In der heutigen Folge möchte ich mit dir über die 4 emotionalen Grundbedürfnisse sprechen. Denn neben den Grundbedürfnissen wie Hunger, Durst, Schlaf, usw. solltest du dich auch um deine emotionalen Bedürfnisse kümmern.
In der Folge beantworte ich dir u.a.:
- Warum ist es so wichtig, die Grundbedürfnisse zu kennen und zu befriedigen?
- Welche Grundbedürfnisse es gibt?
- Wie du durch passende Journaling-Fragen dein Status Quo ermitteln kannst.
- Wie kannst du deine Bedürfnis-Eimer füllen?
Dieses Wissen kann dir deinen Alltag enorm erleichtern und dir helfen, deinen Zielen näher zu kommen.
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