In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Geschichte, die viele kennen: Meal Prep klingt so einfach – und ist doch oft frustrierend. Trotz Begeisterung und zig Versuchen hat es bei mir lange nicht geklappt. Warum? Ich war auf der Suche nach dem perfekten System.
Ich erzähle dir, wie ich nach zehn Jahren endlich eine Routine gefunden habe, die wirklich zu meinem Alltag passt. Ohne starren Plan, ohne Perfektionismus – dafür mit Struktur, die Raum für Flexibilität lässt.
Vielleicht inspiriert dich diese Folge, dein eigenes System zu finden. Eines, das sich gut anfühlt und dich im Alltag wirklich unterstützt.
Deine Steph
Ziele erreichen statt dein Leben dem Zufall zu überlassen: Own Your Goals
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