In dieser Folge spreche ich über Pausen, und warum es so wichtig ist sich diese zu gönnen. Oft wird darüber gesprochen, wie essentiell es ist beharrlich an seinem Ziel zu arbeiten und alles dafür zu geben. Stimmt, aber genau so wichtig sind diese Ruhephasen. Was das mit deinen Gehirnwellen zu tun hat und wie du durch Pausen erst so richtig produktiv wirst, das erfährst du in dieser Folge!
