qué bomba de episodio! tal como nos gusta:
un poco de risas, otro poco de investigacion cientifica y experimentos interesantes, un treino para salir de los pensamientos rumiantes, y una charla muy amena para acompañarte y empezar tu semana con todas las de ley!
en este episodio Lina nos cuenta sobre
• pensamientos rumiantes qué son y su relación con condiciones como la ansiedad y la depresión
•refranes populares, dichos tipicos y como influyen en nuestro subconsciente
•por qué los niños creen tooodoo lo que se les dice y cómo sacarle el mayor provecho
•afirmaciones, mantras, talismanes? Cómo hacer que funcionen de verdad
* entrenamiento para salir del loop del overthinking
* que dice el manual de las palabras
* ✨promesa de esperanza✨
óyelo, te va a encantar...
made with love
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xoxo
