Nuestras emociones están intrínsecamente ligadas a nuestra forma de movernos, pensar y percibir el mundo que nos rodea. El simple acto de mover nuestro cuerpo puede desencadenar un torbellino de emociones, afectando directamente nuestra percepción y la realidad que creamos.
En el episodio de hoy hablamos de cómo aplicar conscientemente estrategias para identificar y gestionar tus emociones, convirtiéndolas en aliadas para alcanzar tus metas.
Saludos,
Juan, Miguel y Félix
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