Dans cet épisode, je partage avec vous une pratique
personnelle qui a transformé ma manière de réagir face aux événements de la vie : les trois questions que je me pose à chaque fois que quelque chose arrive.
Ces questions simples mais puissantes m'aident à naviguer à travers les défis et les opportunités avec clarté et intention.
Découvrez comment poser les questions suivantes peut vous aider à mieux comprendre et gérer les situations :
Qu’est-ce qui est ? Observer et accepter la réalité telle
qu'elle est, sans jugement ni résistance.
Qu’est-ce que je veux ? Clarifier vos désirs et intentions
pour rester concentré sur ce qui est important pour vous.
Qu’est-ce que je fais ? Déterminer les actions concrètes à
entreprendre pour transformer vos intentions en réalité.
En explorant les bienfaits de cette pratique, vous
apprendrez comment réduire le stress, améliorer vos relations, et vivre de manière plus authentique et alignée avec vos valeurs. Rejoignez-moi pour découvrir comment ces trois questions peuvent devenir des outils puissants pour cultiver votre bien-être et transformer votre vie quotidienne.
