Dans cet épisode, nous plongeons dans la profondeur de la citation de Jeff Foster : « Permet ce qui est, c’est juste reconnaître ce qui est. »
Ensemble, nous explorons ce que signifie véritablement accepter l'instant présent, sans résistance ni jugement.
Nous découvrons comment cette pratique d'acceptation peut nous apporter paix et libération, même face aux émotions ou situations difficiles.
Nous parlerons de la différence entre reconnaître ce qui est et chercher à tout prix des solutions.
Permettre ce qui est, c’est offrir de l’espace à nos ressentis, se connecter à notre corps et accueillir notre humanité avec bienveillance.
À travers des exemples concrets et des exercices pratiques, nous apprendrons à faire la paix avec nous-mêmes et à transformer notre rapport à la réalité.
Rejoignez-moi pour cet épisode inspirant qui vous encouragera à embrasser chaque moment avec douceur et authenticité.
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