Alle reden über Gesundheit. Aber die wenigsten reden darüber, was Gesundheit eigentlich bedeutet...
Wie fühlt es sich für Dich an, vital zu leben? Was bedeutet für Dich ein Leben in einer Leistungsgesellschaft? Und wie gehst Du persönlich mit Stress um? Gibt es Tage, an denen Du verzweifelt bist? Gibt es Tage, an denen es Dir schwer fällt, gesund zu leben? Wenn Du Dich bei diesen Fragen angesprochen fühlst, bist Du hier genau richtig!
Viele Podcasts gehen darauf ein, was Du tun kannst, um einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Doch dabei wird eine grundlegende Sache oft nicht betont: die eigene Definition der Gesundheit. Das Ziel. Viele wollen etwas tun, um gesund zu sein. Aber was bedeutet dieses „gesund sein“ tatsächlich? Ohne eine klare, individuelle Zieldefinition können wir dieses nicht erreichen. All die Gesundheits-Impulse nützen nichts, wenn wir nicht wissen, was genau wir damit erreichen wollen. Wenn wir nicht fühlen, was für uns ein gesundes Leben bedeutet.
Wir müssen wissen, wo wir hin wollen. Es ist wie mit dem Zug fahren: wir brauchen ein konkretes Ziel, um an unserem Wunschort anzukommen. Eine wage Definition reicht nicht aus.
Genau darum soll es in diesem Podcast gehen. Gemeinsam treten wir eine aufregende, abwechslungsreiche und spannende Reise zum Mittelpunkt der Gesundheit an.
Was Dich genau erwartet, erfährst Du in dieser Podcast-Folge. Zudem nenne ich drei Gründe, warum dieser Podcast einzigartig ist. Du erfährst tiefe Einblicke in meine Person und über mein „Warum“.
Ich wünsche Dir jetzt ganz viel Spaß und freue mich, gemeinsam mit Dir die Reise zum Mittelpunkt der Gesundheit anzutreten.
Eine Bitte habe ich noch zum Abschluss: Teile diesen Podcast mit Freunden und rede über diesen Podcast mit Deinen Mitmenschen. Lass uns auf diese Weise als eine Gesellschaft zusammenstehen und einander in der turbulenten Welt helfen, leistungsfähig, gesund und vital zu sein.
Herzlichst,
Dein Timo.
Hier findest Du weitere Einblicke in mein Leben und was ich so neben dem Medizinstudium treibe. Zudem teile ich meine wertvollsten Erfahrungen und Impulse als zertifzierter Resilienz- und Mentalcoach mit Dir:
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Time Stamps:
0:33 Was bedeuet für Dich Gesundheit?
2:05 Wer bin ich (Timo/ti.med58), wo komme ich her und was mache ich sonst noch neben meinem Medizinstudium?
3:38 Warum mache ich diesen Podcast?
4:15 Drei Gründe warum Du von diesem Podcast profitieren kannst und was ihn einzigartig macht
12:53 Mein Angebot an Dich!
13:35 Das erwartet Dich in den weiteren Folgen...
14:03 Bist Du bereit, ungeahntes Potenzial in Dir zu entdecken? Bist Du bereit, Dein Leben vital zu genießen?
15:19 Wem kannst Du etwas Gutes tun? Mit wem kannst Du über diesen Podcast reden? Wer wäre über Impulse für ein gesundes und vitales Leben dankbar?
