Um sportlich leistungsfähig zu sein, benötigen wir Disziplin. Und manchmal ist ein schlechtes Training besser als kein Training.
Doch was ist, wenn es Dir mal an Motivation mangelt? Kannst Du eigentlich nur optimal performen, wenn Du einen Trainingspartner hast? Und wie findest Du den für Dich passenden Trainingspartner?
Passende Antworten gibts in dieser Folge.
Zudem reden Janin und ich darüber, was für sie Gesundheit bedeutet. Dabei wirst Du feststellen, dass Gesundheit nicht nur den Körper betrifft. Und vielleicht gewinnst Du ja erneut an Motivation, um endlich Deine Gesundheit durch mehr Bewegung auf ein neues Level zu heben ;-)
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was ich so neben dem Medizinstudium
treibe.
Zudem teile ich meine wertvollsten Erfahrungen und Impulse
als zertifizierter Resilienz- und Mentalcoach mit Dir:
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