Best Of "Gotas de Paz"
Agosto com as melhores meditações do ano 🙏🏼
Tema da Meditação: Paz Interior e Abertura do Coração
Encontra a serenidade e abre o teu coração com 'Calma do Lótus', uma meditação guiada que te transporta para um estado de paz através da beleza simbólica do lótus. Esta prática tradicional de meditação começa com a visualização de um lótus fechado num lago tranquilo, que se abre lentamente com cada respiração. À medida que cada pétala se desdobra, imagina a luz do amanhecer a iluminar a flor, trazendo qualidades de paz, amor, compaixão e clareza para o teu ser. Respira profundamente estas qualidades e permite que elas preencham cada parte de ti, dissipando tensões e revitalizando o teu espírito. 'Calma do Lótus' não é apenas uma sessão de meditação, é uma jornada para o autoconhecimento e a harmonia interior, oferecendo-te um refúgio para cultivar a tranquilidade e a bondade em tua vida diária.
Bem vindo/a ao Gostas de Paz, a tua medição diária, o teu momento de pausa. Deixa-me dar-te pequenas instruções para teres uma melhor experiência:
- Tenta garantir que não és interrompido.
- Se possível usa fones
- No final podes escolher, se tiveres disponibilidade, ficar mais um pouco a relaxar após a meditação.
E caso te faça sentido, deixa o teu like, partilha ou guarda esta meditação, já que esse gesto permite-me continuar a fazer estes conteúdos de forma gratuita.
Boa meditação
Direitos Autorais:
Vídeo de Antonio Dias no Pixabay
Music by Leigh Robinson from Pixabay
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