Meditação de Som e Vibração: Harmonia Interna
Tema da Meditação: Alinhamento Energético e Relaxamento Profundo
Nesta prática de meditação, vais utilizar o som e a vibração para promover relaxamento profundo e alinhamento energético. Ao sincronizares a tua respiração com o som e visualizares a onda de vibração a passar pelo teu corpo, vais desenvolver uma sensação de paz e equilíbrio interior. Usa esta meditação para te conectar com o teu eu interior e encontrar um espaço de harmonia dentro de ti.
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Vídeo de Antonio Dias no Pixabay
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