In deze podcast spreek ik met Karin Brugman (1968), expert op het gebied van Voice Dialogue.
Voice Dialogue is een manier om, naarmate we ouder worden, onze mentale lenigheid te vergroten.
Voice Dialogue is de methode, ontwikkeld door Hal en Sidra Stone, waarmee je contact maakt met, leert over en werkt met de verschillende delen waaruit ieder van ons bestaat.
Leidinggeven gaat altijd over relaties, en in relaties komen we vaak onszelf tegen. Het "gedoe" dat in relaties ontstaat, heeft ons iets te vertellen, mits we bereid zijn te luisteren. Dit begint met het aangaan van een gesprek met jezelf en de verschillende delen van jezelf.
Drie dingen die iedere leidinggevende mag ontdekken
- Verschillende reacties in onszelf kunnen we zien als verschillende persoonlijkheden. Deze persoonlijkheden kun je beschouwen als afzonderlijke personen die je kunt ontmoeten en waarmee je in dialoog kunt gaan. Voice Dialogue helpt je om weer contact te maken met de delen van jezelf die je bent kwijtgeraakt. Het kan ook je medewerkers helpen, aangezien zij vaak een spiegel voorhouden voor die delen. Door in gesprek te gaan met de verschillende delen van jezelf, ontdek je welke gevoelens, gedachten, behoeften en overtuigingen deze delen hebben en hoe ze je gedrag beïnvloeden
- Voice Dialogue biedt een kader om te onderzoeken wat er tussen jou en de ander gebeurt, maar vooral wat er in jezelf gebeurt. De relaties waarin je het meest uit balans wordt gebracht, zijn vaak het meest leerzaam. De kernvraag is: “Wie word ik nu?” en “Welk deel van mij zit aan het stuur?”. Op het moment dat je beseft dat een deel slechts een deel van jezelf is, kun je je ervan losmaken en je er niet volledig mee identificeren. Door die scheiding kun je een relatie aangaan met dat deel, wat meer keuzevrijheid biedt. Zo ontstaat er ruimte tussen je automatische reactie en de keuze om niet automatisch te reageren.
- Als je op gedragsmatig niveau verandering wilt bereiken in relaties zonder te onderzoeken vanuit welke delen je deze relatie aangaat, is de kans op blijvende verandering klein. Werkelijke verandering ontstaat wanneer je andere delen van jezelf betrekt in die relaties. Het gaat er niet om wat je doet…maar wie het doet.
Boeken van Karin
https://www.managementboek.nl/boek/9789462723153/ik-k-en-mijn-ikken-karin-brugman
https://www.managementboek.nl/boek/9789462723658/verander-niks-karin-brugman
https://www.managementboek.nl/boek/9789462720602/coachen-met-voice-dialogue-judith-budde
Contact met Karin
https://www.linkedin.com/in/karinbrugman?lipi=urn%3Ali%3Apage%3Ad_flagship3_profile_view_base_contact_details%3BuarpcGGFQHaEWlqhyuQnJg%3D%3D
https://www.de-onderstroom.nl
https://www.voicedialogue-academie.nl/voice-dialogue
