今回から複数回にわたってバウンダリー（境界線）について
ネドラ・グローバー・タワブ著の本「心の境界線」を
教科書として使用し、お話をしていきたいと思います。
健全な人間関係を築くうえで欠かせない
バウンダリーですが、
あまりにも学ぶ機会が少ないため、
意地悪な発言を許してしまったり、
頼み事を断れず苦労してしまったりします。
これらはバウンダリーを学び実践することで、
やられっぱなしの状況から脱することができます。
初回は、バウンダリーについてと、
ゆるいバウンダリー、かたくななバウンダリーの説明をします。
これらに当てはまる方は、生きていて苦労や生きづらさを感じる場面が少なくないかもしれません。
健全なバウンダリーを学んで、
あなたの人生をあなたの手で作っていきましょう！
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