昨日、タイミング最悪な時に
だるい事が立て続けに起こったので
怒りについてのお話をしました！
怒りは気持ちの良いものではありませんが、
使いようによっては
怒る前の自分よりもパワフルな動きが出来るようになります。
自分の人生において感情は有用な道具になります。
今回は私が特に対人関係で怒りを覚えた時に
どんなことをして使っているか、
怒りが教えてくれる自分の価値観、
怒りに対しての自分のケアの方法、
ケアや昇華だけで終わらせないようにする
などなどをお話ししました。
怒りをパッションに昇華させちゃおう。
ちなみにケアの中でお話しした誘導瞑想
シギverでひとつアップしたものをここに載せますので
ぜひ眠る前にお試しください。
-メンタルケアのための誘導瞑想by零freedbyshigi-
https://podcasters.spotify.com/pod/show/shigi-official/episodes/1-e28qrpu
＊ライブします＊
場所：錦糸町rebirth
住所：東京都墨田区江東橋4-30-16 メンテック大塚ビルB1
時間：OPEN 18:00 START 18:30
チケット：前売り¥3,000＋1D 当日¥3,500＋1D
ツイキャス配信：¥3,000
ご予約は以下のフォームから投稿ください↓
http://shigi.net/blog/20240627/
おたよりを募集しています↓
