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Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?

Gute Vorsätze – oder der ewige Kreislauf des Versagens?

In dieser Folge widmen sich Alexandra und Karin dem Thema
Vorsätze und sie beleuchten dabei die folgenden Fragen:

• Gute Vorsätze für das neue Jahr“ – funktionieren gute Vorsätze überhaupt?
• Ist es eine Art von Überforderung, was ist schaffbar und ist es mehr Druck als Freude?
• Bedeutet es „sich Ziele zu stecken“, noch mehr Stress im Alltag?
• Und fühlt sich das überhaupt noch gut an?
• Gilt das nur für Neujahrsvorsätze oder generell für Vorsätze?

Mit all diesem Druck ist da nicht die Gefahr gegeben, dass man den Kontakt zu sich selbst verliert und verlernt auf das Bauchgefühl zu hören, spüren was man braucht?

„Was ist heute stimmig für mich“ – fühlt sich doch viel gewinnbringender und auch umsetzbarer an?

Die beiden Frauen erzählen aus Ihrem Leben und zeigen Dir,

• Wie Du für Dich die „richtigen“ Ziele im Leben steckst, ohne dass es in eine Überforderung geht.
• Was bei Zielsetzungen im Alltag wichtig ist.
• Wie Du aus Vorsätzen – Lebenssätze schaffst und so eine noch nachhaltigere Veränderung ermöglichst.
• Wie du für Dich erkennst, ob Deine Ziele/Vorsätze nach außen oder innen gerichtet sind.
• Wie Du erkennst, was sich gut und stimmig anfühlt – Vorsatz hin oder her.

Bei einem Punkt sind sich Alexandra und Karin einig: wenn Dein
Ziel/Dein Vorsatz von Herzen kommt, dann geht man ins Tun und es ist kein Stress mehr, sondern es wird zur Freiheit. Wir sollten jedoch noch viel mehr beginnen die Nachrichten unseres Körpers wahr zu nehmen, den Rhythmus des Lebens wieder zu hören und einfach mal drauf los tanzen.

Viele Fragen, Antworten und Erfahrungen bezüglich Vorsätze und den dazugehörigen Erlebnissen aus den Vorjahren!

Viel Spaß beim Zuhören wünschen
Alexandra & Karin

Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!