les secrets des polarités masterclass:
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dans cet épisode, je ne prône aucune "diète", mais seulement ma façon de manger pour me sentir bien, basée sur mes nombreuses recherches en nutrition. Nous aborderons non seulement l'alimentation, mais aussi les produits cosmétiques non toxiques, les produits de nettoyage pour la maison, les recettes et jus pour illuminer votre peau, et bien plus encore !
00:00 introduction
6:08 comment j'ai amélioré ma santé
8:15 aliments non transformés
12:31 le sucre
17:22 gluten & produits laitiers
20:30 eat you skincare
27:00 acné
30:20 bloating et constipation
33:33 eat your skincare
44:55 soins de la peau et maquillage
49:33 produits ménagers
57:06 conclusion
