In dieser spannenden Episode tauchen Paula und Ich in die Welt der Fitness Tracker ein.
Wir beleuchten die Vor- und Nachteile dieser beliebten Gadgets und analysieren verschiedene Produkte auf dem Markt - von Polar Uhren über das Whoop bis hin zur Apple Watch.
Sind sie wirklich der Schlüssel zu besserer Fitness oder eher ein zweischneidiges Schwert? Wir diskutieren die Auswirkungen auf die mentale Gesundheit und wie Fitness Tracker sowohl positive als auch negative Einflüsse auf unser Wohlbefinden haben können.
Schaltet ein und erfahrt, wie ihr das Beste aus eurem Fitness Tracker herausholt, ohne euch dabei selbst zu verlieren.
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