In der heutigen Folge spreche ich gemeinsam mit Luca über die Makronährstoffe - Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett.
Was sind die Funktionen der Nährstoffe, wie sind sie aufgebaut und was sollte ich dabei in der Ernährung beachten.
Wir gehen dabei außerdem auf verschiedene Mythen ein und beleuchten diese aus einer anderen Sichtweise.
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