Der Umgang mit Drucksituationen, Beständigkeit im Job, Durchhaltevermögen im Training oder Diäten, Reaktionen auf alltägliche Situationen die außerhalb deiner Macht sind.... all diese Dinge verlangen mentale Stärke.
In der heutigen Folge diskutiere ich mit Paula Mittel und Wege, wie man mentale Stärke aktiv trainieren kann. Wir teilen einige Dinge, die man täglich integrieren kann.
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